Perilaku, Kecanduan dan Kesadaran
Sadarkah bahwa apa yang selama ini dianggap sebagai kesenangan yang tidak membahayakan bisa dengan seketika berubah menjadi kecanduan yang parah dan mengontrol hidup seseorang?
Seseorang memulai hari dengan kopi di pagi hari dan segera saja hidupnya dikendalikan oleh kopi. Ia tidak dapat berpikir tanpa kopi. Ia tidak dapat memulai pekerjaannya tanpa kopi.
Atau seseorang memantau email atau chat WA atau telegram setiap hari karena itu bagian dari pekerjaan dan seketika setiap getaran di ponsel menjadi sebuah kecanduan untuk diharapkan – sehingga ketika tidak ada pesan masuk ponsel akan bolak balik dibuka dan dipelototin.
Tanpa disadari kebiasaan yang awalnya kita pikir baik menjadi hantu yang mengendalikan pikiran dan perasaan. Kebebasan terenggut. Kedamaian pikiran terusik dan seseorang merasa hidupnya ada yang kurang tanpanya.
Anda merasa memegang kendali atas hidup Anda tetapi kenyataannya hidup Anda dikendalikan oleh semua kebiasaan itu. Hidup Anda dikendalikan oleh rokok, kopi, email, chat, pengakuan, penghargaan, kata-kata pujian, kritikan atau oleh apapun yang awalnya dipandang baik.
Semua hal diatas memburamkan kejernihan berpikir.
Ingat kecanduan adalah “ketika kebebasan sudah hilang untuk tidak melakukan sesuatu”.
Kecanduan itu bisa berupa mengeluh, menggosipkan sesuatu, menggigiti kuku, menarik rambut, membuka Instagram, membuka YouTube, minum kopi, makan makanan tertentu, menerima kritikan, melakukan kesalahan dan banyak macam lainnya.
Orang yang terbiasa melakukan hal dengan benar dan menerima pujian akan merasa bersalah ketika dia melakukan sekali kesalahan dan menyalahkan dirinya berhari-hari.
Sebaliknya orang yang terbiasa melakukan kesalahan karena selalu dikritik terus menerus merasa aneh ketika melakukan sesuatu dengan benar dan akan melakukan kesalahan konyol tanpa sadar supaya dapat dikritik – walaupun ia sendiri tidak suka dikritik.
Seseorang yang terbiasa terlambat akan cenderung terbiasa terlambat karena ia semakin kecanduan dan merasa aneh kalau tidak terlambat. Ia cenderung akan melakukan hal konyol yang membuat dirinya selalu terlambat.
Hmm … silakan renungkan apakah selama ini yang mengendalikan hidup Anda dan menjadi kecanduan Anda?
Renungkan selama ini Anda yang mengendalikan hidup Anda atau situasi yang mengendalikan hidup Anda ??
Ingat kecanduan membuat seseorang tidak punya kesadaran. Ia menjadi seperti robot yang diprogram. Ia tidak menggunakan akalnya padahal ada hahahaha.
Yuk, raih kembali kebebasan untuk bertindak dengan penuh kesadaran. Sadarilah bahwa kita bukanlah mahluk manusia dalam perjalanan spiritual tetapi kita adalah mahluk spiritual yang menjalani perjalanan sebagai manusia.
Selamat beraktifitas lepas dan bebas menjadi diri Anda sendiri – semoga pembaca artikel ini semakin hari semakin SKRB… Sehat Kaya Raya Bahagia